" Mitch hielp mij te leren luisteren naar de subtiele aanwijzingen die mijn lijf geeft. Dat hielp mij het vertrouwen terug te vinden in mijn lichaam én mijn intuïtie. De oefeningen kunnen leuk of confronterend zijn, en vaak verliet ik de therapie met een nieuw inzicht of gevoel dat tijdens de rest van de week zo af en toe boven kwam borrelen. Het is absoluut niet zweverig en juist heel praktisch. Mitch is kalm, begripvol, open en kundig,
ik voelde me altijd veilig en geaccepteerd "
Anne (32) uit Gouda
Over mij
Mijn naam is Mitch Ligtvoet. Ik ben getrouwd en vader van twee kinderen, een mooi en tegelijkertijd intens avontuur.
Als therapeut kan ik mijn passie en kwaliteiten kwijt door het werken met mensen van alle leeftijden en achtergronden. In de praktijk kom ik diverse hulpvragen tegen. Daarop stem ik mijn werkwijze af met het doel om mensen lichamelijke, emotionele, mentale en sociale balans te laten (her)vinden.
Dit maakt het werk uitdagend en biedt mij de zingeving die ik hierin zoek.
Als kind werd ik vroeg geconfronteerd met de waarde van een goede gezondheid. Door een acute en ernstige vorm van astma heb ik het erg benauwd gehad, niet alleen fysiek. Door schooluitval ontstond een leerachterstand en moest ik afscheid nemen van mijn vertrouwde, ‘normale’ leven. Het is een belangrijke tijd geweest in mijn vorming die mij heeft doen ervaren hoe het is om buiten de groep te vallen en anders te zijn. De motivatie om de sociale trein weer te kunnen halen bracht mij als volwassene uiteindelijk in een burn-out. Het klinkt misschien vreemd, maar die confrontatie en ontsporing heeft mij veel gebracht. Als mens, maar juist ook als therapeut. Dit proces heeft ervoor gezorgd dat ik weet hoe het is om in een kwetsbare positie te verkeren, hoe het voelt om op je knieën te zitten en je het vertrouwen mist om op te staan.
Gezondheid is naar mijn idee iets dat niet los te beïnvloeden is; zo beïnvloedt een (on)gezonde geest het lichaam en andersom. Ook de mate van zingeving en verbondenheid met de omgeving is sterk van invloed op onze gezondheid. Mijn kijk is holistisch en mijn behandelwijze systemisch. Dat wil zeggen dat ik niet alleen kijk naar de klacht, maar vooral naar jou als mens, naar het verhaal dat je met je meebrengt en wie daarin belangrijk voor je zijn.
Vanuit mijn expertise als personal trainer weet ik welke fysieke zaken van invloed en van belang zijn voor een gezond lichaam. Als psychomotorisch therapeut kijk ik niet alleen naar hoe iemand beweegt, maar vooral ook wát iemand beweegt. Ik kijk naar gedragspatronen die helpend of juist niet helpend (meer) zijn. Dankzij diverse opleidingen in systemisch werken binnen de psychomotorische therapie weet ik ook de omgeving bij het proces te betrekken waar dit kan. Je moet zelf de stappen zetten, maar het hoeft niet alleen!
Door mijn werk binnen organisaties als GGZ Breburg, de Parnassia groep, Youz, Psychofysiek, Praktijk Present en het Erasmus MC heb ik veel ervaring opgedaan in de specialistische en basis-ggz. Om de ontwikkelingen in het werkveld te blijven volgen ben ik aangesloten bij de federatie voor vak-therapeutische beroepen (FVB) en de Nederlandse vereniging voor Psychomotorische therapie (NVPMT).
Middels cursussen, opleidingen en intervisie houd ik mijn kennis en kunde op pijl.